热心医生首页 >其他咨询 >睡眠不好什么原因？怎样有效安排自己的作息时间？
年龄:16性别:男 有时候睡觉老是起来有时候起来好多次，累死了，但是有时候却一觉睡到天亮。医生我该怎么样安排自己的作息时间呢？
你好
您好
晚上总是没睡好第二天累的个半死
你这个情况有可能是精神过度紧张，或者用脑过度有关
也是哦！晚上老是脑子里蹦起很多事
我该怎样安排作息呢？
你应该在10点半之前睡觉
哦！
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体检是体格检查的简称，指通过医学手段和方法对受检者的身体检查。是医疗的诊断环节，是针对症状或疾病及其相关因素的诊察手段。 ...[更多]
| 疾病别称：保健 | 发病部位：全身 |
| 挂号科室：体检与保健 | 治疗周期：1-3个月 |
| 多发人群：无特发人群 | 传播途径：非传染性疾病 |
| 常见病因：有健康养生需求的需求。 | |
| 临床表现：健康保健、人身保健、心理保健等。 | |
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