那个，请问学生怎样安排膳食合理呢？？同时又不耽误减肥哦，
有人吗
常吃水果蔬菜，限制高能量食物摄入，尤其晚上少吃主食
晚上吃什么好呢
吃点苹果，黄瓜等水果蔬菜，适量进食即可
嘻嘻，谢谢啦
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减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。 ...[更多]
| 疾病别称：肥胖 | 发病部位：脂肪 |
| 挂号科室：美容科 | 治疗周期：1-3个月 |
| 多发人群：肥胖人群 | 传播途径：非传染性疾病 |
| 常见病因：遗传因素，社会环境因素，心理因素，运动有关因素。 | |
| 临床表现：体内脂肪堆积过多。 | |
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