年龄:23性别:女 出现焦虑现象，生活出现障碍。
您好，很高兴为您服务！
你好。
你平时有没有精神紧张？压力过大，胡思乱想。
感觉一直精神处于紧绷状态。
不要想太多，也不要精神紧张，你可以听听音乐，或者是和朋友聊聊天，或者是户外活动进行自我调整放松。
晚上也是多梦容易失眠或者睡一半起来就睡不着了不看手机看着天花板也睡不着。
尝试过自我调节放松。
没有很大作用。
有没有精神科的医生可以咨询。
这里没有精神科的医生。
其实这种情况你需要进行自我调理，如果实在不行的话，你需要看一下心理咨询科的医生进行心理疏导。
年多梦就是因为你想的太多啦。
好的我找一下心理咨询感谢。
焦虑症(anxiety)，又称为焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。可分为慢性焦虑，即广泛性焦虑(generalized anxiety)和急性焦虑，即惊恐发作(panic attack)两种形式。主要表现为：无明确客观对象的紧张担心，坐立 ...[更多]
| 疾病别称：焦虑性神经症 | 发病部位：心理 |
| 挂号科室：神经内科 | 治疗周期：1个月 |
| 多发人群：无特发人群 | 传播途径：无传染性 |
| 常见病因：与遗传、个性、不良事件等有关。 | |
| 临床表现：紧张、坐立不安，心悸、手抖、尿频等。 | |
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