热心医生首页 >外科 >一挺腰弯腰腰椎那就疼有没有什么办法缓解
年龄:22性别:男 一挺腰弯腰腰椎那就疼，应该是平时坐太久了或者躺太久了，应该怎么办，最近刚刚开始疼，有没有什么办法缓解？
您好，很高兴为您服务！
这种情况一定要多休息，才能够逐渐的恢复正常。
平时一定要多休息，不要长期久坐，也不要长时间的弯腰，更不能过度劳累。
可以按摩缓解疼痛。
也可以外贴麝香镇痛膏治疗。
平时可以运动吗？
健身之类的。
会不会伤到，休息的话就躺着吗？
你最近要多休息，等到恢复正常了以后你再正常的运动。
好的。
谢谢医生。
腰肌劳损，又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等，实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，是腰痛的常见原因之一，主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，如日间劳累加重，休息后可减轻时轻时重，为临床常见病，多发病，发病因素较多。其 ...[更多]
| 疾病别称：功能性腰痛 | 发病部位：腰部 |
| 挂号科室：骨科 | 治疗周期：4周 |
| 多发人群：长期保持坐姿者、中老年人 | 传播途径：非传染性疾病 |
| 常见病因：久坐、久站或从弯腰位到直立位手持重物、抬物等。 | |
| 临床表现：腰部酸痛或胀痛，部分刺痛或灼痛，劳累时加重。 | |
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