年龄:51性别:女 失眠了一个月多了怎么办？
医生。
您好，很高兴为您服务！
失眠一般是精神紧张，压力过大，胡思乱想引起来的。
就是我母亲最近总失眠。
怎么办？
平时保持心情舒畅，不要胡思乱想，不要有压力感，需要进行自我调理，如果实在不行的话，就口服药物治疗。
听别人说泡脚可以好一点，可是泡了一个月多了还是没有效果。
可以口服安神补脑液，枣仁安神胶囊治疗。
有什么办法可以缓解一点吗？
平时让你妈妈的时间安排的满满的，不要给他空闲的时间让他胡思乱想，到晚上的时候，等到非常困的时候再让他睡觉，这样的话才能够逐渐的调整过来。
她平时工作挺忙的。
那尽量让他晚上非常困的时候在睡觉。
那都已经特别晚了，那算失眠了吧。
那就让她口服药物治疗。
就是您上面说的那两种吗？
是的。
她胃不怎么好，口服药物会刺激到胃吧。
她也有在吃胃药什么的？
不会。
好的谢谢。
常见病症是入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少，记忆力、注意力下降等。现在临床医学科学对失眠的认识存在局限性，但是，临床医学家们已经开始根据临床研究，给失眠进行定义，2012年中华医学会神经病学分会睡眠障碍学组根据现有的循证医学证据，制定了《中国成人失眠诊断与治疗指南》，其中失眠 ...[更多]
| 疾病别称：原发性失眠、继发性失眠 | 发病部位：全身 |
| 挂号科室：神经内科 | 治疗周期：30天 |
| 多发人群：无特发人群 | 传播途径：无传染性 |
| 常见病因：精神压力，社会心理因素，某些慢性疾病等引起。 | |
| 临床表现：入睡难、睡眠质量低、易醒；健忘、日间嗜睡。 | |
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