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年龄:19性别:女 为什么我天一顿午餐减肥。坚持了一个星期了，体重依然是不上不下。这样能瘦吗？
您好，很高兴为您服务！
刚刚一星期，没有那么快，就瘦下来。
再说你这种减肥方法不行，往往会把身体给搞坏的。
那要什么时候才会减？
你平时一日三餐按时吃饭，每次吃到六成饱或者七成饱就可以了，不要吃太多长时间坚持，这样就会减肥，并且不反弹，还不会危害健康。
如果我按照我这个办法一直坚持，要多久才开始瘦？
那这种情况不好说，有的人瘦的快，有的人瘦的慢，有的人是寒性体质，瘦的比较慢。
我每天早上七点半上班到晚上9点，我们上班过程是站着工作，然后我一天一顿午餐。
那你这种吃饭的话，往往会把身体搞坏的，这样的话，往往减肥也不好。
一整天太饥饿了，你吃的食物全都吸收了。
我坚持一个星期了。
感觉体重一会上一会下。
你早上少吃一点，中午少吃一点，晚上吃点水果你这样的话就可以减肥了。
就像你一整天就吃一顿午饭，那这种情况会出现胃病的还会导致你身体不健康。
我会坚持下去。
好的。
减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。 ...[更多]
| 疾病别称：肥胖 | 发病部位：脂肪 |
| 挂号科室：美容科 | 治疗周期：1-3个月 |
| 多发人群：肥胖人群 | 传播途径：非传染性疾病 |
| 常见病因：遗传因素，社会环境因素，心理因素，运动有关因素。 | |
| 临床表现：体内脂肪堆积过多。 | |
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