热心医生首页 >其他咨询 >爱熬夜害怕自己衰老的快我的年龄和饮食习惯需要摄入哪些保健品
年龄:29性别:女 皮肤干燥、爱吃高热量高油食物，爱熬夜、单身，害怕自己衰老的快，请医生针对我的年龄和饮食习惯需要摄入哪些保健品？
您好，很高兴为您服务！
你平时要多吃点蔬菜水果，荤素搭配，保证充足的营养。
保健品，实际上你还不如从饮食上来调理。
我不爱吃主食，比较爱吃零食。
那你荤素搭配就行啦，多吃点蔬菜水果，对皮肤也有好处。
我知道，但是我焦虑，请推荐哪些必要种类的保健品。
焦虑的话，没有什么特殊的保健品，可以缓解焦虑。
焦虑会变老。
是的。
能不能推荐？
这个是需要进行自我调理，比如说，遇到事情的时候呢，要淡定，经常进行自我锻炼，不要焦虑，不要急躁，需要进行自我调理才能够恢复。
那你也可以口服多虑平。
焦躁的时候情绪不好的时候，你也可以口服一片安定片，缓解一下症状。
最主要的还是需要进行自我调理。
营养科的管理体系是实行院长领导下的科主任负责制。临床营养是医院技术工作，是综合治疗中的一个重要组成部分。因此，营养科应该是在业务院长领导下的独立医技科室。 ...[更多]
| 疾病别称：临床营养科 | 发病部位：全身 |
| 挂号科室：营养科 | 治疗周期：1-3个月 |
| 多发人群：无特发人群 | 传播途径：非传染性疾病 |
| 常见病因：综合治疗中的一个重要组成部分。 | |
| 临床表现：医院临床营养科是行使对住院病人进行营养评价，营养治疗的部门。 | |
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