热心医生首页 >内科 >高三学生最近看题紧张更严重了看题时头闷头疼心慌胸闷该怎么办
年龄:18性别:女 一名高三学生，一年前开始一看题有点轻微紧张，现在最近紧张更严重了，看题时头闷，头疼，心慌，胸闷，该怎么办？
您好，很高兴为您服务！
这种情况，主要是精神紧张，压力过大，导致的平时心情不好，如果睡眠不好，也会出现上述症状。
一定要放松心情，进行自我调理。
心里想着不要紧张，但感觉控制不住。
是的，这种情况还是需要进行自我调理，你平时要多听听音乐，放松心情，多睡眠虽然高三学习非常紧张，但是不要把自己的那根弦绷得太紧。
如果你实在控制不住心情紧张的话，你可以口服安定片。
哦，我这种情况应该找心理医生，还是神经内科。
心理咨询科的医生进行心理疏导。
嗯嗯，您说我这样需要舒导多久？
这个不一定，有的人恢复的快一点，有的人可能慢一点。
嗯嗯，谢谢您。
祝您早日康复！请在问题结束之后，对我们的服务做出评价，谢谢！
心理咨询(counseling)是指运用心理学的方法，对心理适应方面出现问题并企求解决问题的求询者提供心理援助的过程。需要解决问题并前来寻求帮助者称为来访者或者咨客，提供帮助的咨询专家称为咨询者。来访者就自身存在的心理不适或心理障碍，通过语言文字等交流媒介，向咨询者进行述说、询问 ...[更多]
| 疾病别称：心理咨询 | 发病部位：心理 |
| 挂号科室：神经内科 | 治疗周期：1-3个月 |
| 多发人群：无特发人群 | 传播途径：无传染性 |
| 常见病因：广义的心理咨询包括心理咨询和心理治疗。 | |
| 临床表现：对心理适应方面出现问题并企求解决问题的求询者提供心理援助的过程。 | |
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