热心医生首页 >内科 >很容易紧张和陌生人说话或者讲述紧急事件时会口吃怎么办
年龄:25性别:男 很容易紧张，有时候看视频里别人考试也会紧张，特别是面试哼紧张，和陌生人说话或者讲述紧急事件时会口吃，怎么办？
您好，很高兴为您服务！
这种情况有可能是社交恐惧症。
您好。
有的人和陌生人一说话就容易紧张你的这种情况需要进行自我调理，平时要经常不断地进行自我锻炼。
多和陌生人说话，不要精神紧张，要淡定这样的话，时间长了就好了。
那面试考试都很紧张。
是的，实际上和你的心态是有关系的。
你只要平时保持良好的心态，不要精神紧张，放松心情就可以了。
一说急事就容易口吃。
是的。
这个怎么办呀？
不要着急，慢慢锻炼。
你平时要慢点说话，要经常和陌生人交流，必要的时候也可以做一些演讲，先慢慢的锻炼自己，这样的话，时间长了就好啦。
用吃点什么抑制的药物吗？
没有什么更好的药物来治疗，如果你精神特别紧张的时候，你也可以提前口服一片安定片。
紧张就会感觉心揪在一块一样。
是的。
那我面试前口服一片会有效果吗？
平常我的心跳也比别人快。
可以口服一片。
你平时要进行自我锻炼，一定要放松心情，才能够避免心跳加快。
那口吃怎么治啊？
说话放慢速度。
多运动会有缓解吗？
多运动，不能缓解。
最主要的还是要放松心情，不要精神紧张，说话的时候速度放慢。
想让自己慢点说话的时候更着急。
你也可以去看一下心理咨询科的医生，进行心理疏导。
不是因为我身上什么激素分泌过多吧。
不是的。
好的，谢谢医生。
祝您早日康复！请在问题结束之后，对我们的服务做出评价，谢谢！
心理咨询(counseling)是指运用心理学的方法，对心理适应方面出现问题并企求解决问题的求询者提供心理援助的过程。需要解决问题并前来寻求帮助者称为来访者或者咨客，提供帮助的咨询专家称为咨询者。来访者就自身存在的心理不适或心理障碍，通过语言文字等交流媒介，向咨询者进行述说、询问 ...[更多]
| 疾病别称：心理咨询 | 发病部位：心理 |
| 挂号科室：神经内科 | 治疗周期：1-3个月 |
| 多发人群：无特发人群 | 传播途径：无传染性 |
| 常见病因：广义的心理咨询包括心理咨询和心理治疗。 | |
| 临床表现：对心理适应方面出现问题并企求解决问题的求询者提供心理援助的过程。 | |
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