热心医生首页 >其他咨询 >短时间内如何有效减肥 减肥吃什么好
年龄:22性别:男 如何有效减肥尽可能在短时间内。
您好，很高兴为您服务！
嗯。
这都是需要一个时间的啊。原则就是从饮食及运动上来进行的。
怎么减。
能给点建议么。
少吃主食，吃六分饱，同时每天早晚坚持跑5公里，坚持三个月。
大概能瘦多少？
10斤左右吧，具体的都是因人而异的。
好的。
谢。
不客气，希望我的回答对您有帮助，请在问题结束后，对本次服务做出评价！！谢谢！！！
减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。 ...[更多]
| 疾病别称：肥胖 | 发病部位：脂肪 |
| 挂号科室：美容科 | 治疗周期：1-3个月 |
| 多发人群：肥胖人群 | 传播途径：非传染性疾病 |
| 常见病因：遗传因素，社会环境因素，心理因素，运动有关因素。 | |
| 临床表现：体内脂肪堆积过多。 | |
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