年龄:18性别:女 请问经常拉韧带有什么好处的吗？
您好，很高兴为您服务！
如果经常拉韧带的话，有可能会导致韧带损伤。
还有坏处的吗？
其他的没有什么坏处的。
那好处呢？
没有什么好处？
那跳芭蕾的不是也要拉韧带吗？
这种情况，只要不要过度？也不要强行拉就行了。
那拉伸呢。
拉伸没有关系，只要没有损伤。
拉韧带和拉伸意思是一样的吗？
是一样的意思，但是不要损伤就行了。
哦哦做运动之前要先拉伸吗？
可以。
做好些还是不做呀。
运动之前拉伸。
你拉伸就行了嘛，主要不出现疼痛就行了嘛。
它拉伸肯定要有点疼感吧不然怎么感觉出拉伸了。
自行掌握。
不要太疼就行了。
晚上能做运动拉伸的吗？
可以。
凌晨两点多或者十二点多一点多。
你这太晚了，营养睡眠嘛，到时间长了，还会导致免疫力低下。
晚上这个时间段。
晚上这个时间段，你不睡觉啊？
这样的话会把身体搞坏的。
先给我留言，等一会我回你我现在要起来，要洗涑了。
睡不着那晚上几点后不能做呢？
12点之后就不要做了。
好的谢了。
祝您早日康复！请在问题结束之后，对我们的服务做出评价，谢谢！
骨科是各大医院最常见的科室之一，主要研究骨骼肌肉系统的解剖、生理与病理，运用药物、手术及物理方法保持和发展这一系统的正常形态与功能。随着时代和社会的变更，骨科伤病谱有了明显的变化，例如，骨关节结核、骨髓炎、小儿麻痹症等疾病明显减少，交通事故引起的创伤明显增多。骨科伤病谱的变化，这 ...[更多]
| 疾病别称：骨外科 | 发病部位：骨 |
| 挂号科室：外科 | 治疗周期：1-3个月 |
| 多发人群：无特发人群 | 传播途径：非传染性疾病 |
| 常见病因：髌骨骨折、尺神经损伤、先天性髋内翻、断指再植、趾间神经痛、距骨后外结节骨折、 髌骨骨折 髌骨骨折 拇指再造等。 | |
| 临床表现：感染性肋软骨炎、颞下颌关节强直、风湿热、眼眶击出性骨折、腘肌肌腱炎、跖趾关节痛、胫后神经痛等。 | |
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