热心医生首页 >其他咨询 >睡眠不好容易动怒生气怎么回事 是不是有抑郁症
年龄:20性别:女 睡眠不好，容易动怒生气，暴躁不安，易哭
您好，很高兴为您服务！
这种情况，主要是心情不好，你平时一定要调理心情，不要生气，保持心情舒畅就可以了，不要想不开心的事情。
我想知道我是不是有抑郁症。
如果实在不行的话，你也可以在家人和朋友的开导下进行心理疏导，如果实在不行，你也可以看心理咨询科的医生，心理疏导。
你这种情况不能说是抑郁症，只是有点烦躁，有点心情低落。
那失眠和容易生气怎么调节。
平时要保持心情舒畅，不要想不开心的事情，多听听音乐，可以做自己感兴趣的事情，分散精力，这样的话就可以睡眠了，心情也好了。
如果睡眠不好的话，你也可以口服安神补脑液和安定片。
听音乐我会听着听着就哭了。
整夜整夜失眠。
你还是心情不好，你一定要调理好自己的心情，你可以做自己感兴趣的事情，忙的都没有时间去胡思乱想了，你自然就好了。
如果你整夜都睡眠不好的话，你可以口服安定片，帮助睡眠，但是安定片不能长时间口服。
可是我没有感兴趣的事。
那要不你到心理咨询科看看心理科的医生进行心理疏导。
好吧，谢谢。
祝您早日康复！请在问题结束之后，对我们的服务做出评价，谢谢！
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