热心医生首页 >其他咨询 >如何才能减肥成功 空腹跑步减肥好吗
想减肥
你好
减肥的话是应该要多运动。少吃有腻的食物。
多吃蔬菜水果
空腹跑步好吗
空腹跑步好吗
我晚上不吃饭
晚上跑
最好还是少吃点东西再跑
早餐两个包子一碗粥两个鸡蛋饼都不大午餐一荤一素加一碗米饭晚餐不吃
早餐两个包子一碗粥两个鸡蛋饼都不大午餐一荤一素加一碗米饭晚餐不吃
也可以的
之后晚730跑步
之后晚730跑步
午餐之后就什么也不吃了
晚餐最好还是少吃点东西，防止你跑步之后又出现低血糖的可能。
跑步之前么
最好吃点什么
这个随意，不是太油腻的就可以
饼干什么的行么
可以的
每天跑还是隔一天一跑好啊
每天
谢谢医生啦
不客气，再见！请选择五星评价，谢谢！
保健科服务的项目更多一些，体检科一般只做体检，你要是想只做体检就去体检科，保健科体验完一般会给你提一些建议，给你推荐一些保健品，可能费用会更高一些，相对于体检科。 ...[更多]
| 疾病别称：体检与保健科 | 发病部位：全身 |
| 挂号科室：体检与保健 | 治疗周期：1-3个月 |
| 多发人群：无特发人群 | 传播途径：非传染性疾病 |
| 常见病因：各种职业体检需求，疾病预防。 | |
| 临床表现：体检报告单各项数值是否正常。 | |
copyright © 2012-2024 厦门沃鸿信息技术有限公司版权所有 闽ICP备13021446号-19
