年龄:21性别:女 经常不愿意说话，很累，总是很压抑，心情不好，容易自责，感觉自己很笨，什么也不会
您好，很高兴为您服务！
这种情况主要是你心情不好，胡思乱想导致的。
想高兴起来，但是就是很烦很烦。
有时候也不知道什么事，就莫名其妙，累的不想说话。
平时要多想一些开心的事情，也可以和知心的朋友聊聊天，也可以户外活动，这样的话就可以避免心烦。
我都感觉我是不是抑郁症了有时候我会感觉我是不是抑郁症了。
你这种情况就是心情不好，胡思乱想，导致的，如果长时间的出现这种现象是抑郁症的表现。
有没有什么好点的办法。
那你平时多和知心的朋友聊聊天，多想一些开心的事情，或者是做自己感兴趣的事情，分散精力就好了。
好的，其实我也懂，有些事还是自建迈过去比较好。
是的。
有时候做过的事还自己很自责。
放松心情。
这种时候不需要吃药抑制吧。
不需要。
调理心情即可。
好的，还是谢谢你了，医生。
祝您早日康复！请在问题结束之后，对我们的服务做出评价，谢谢！
心理咨询(counseling)是指运用心理学的方法，对心理适应方面出现问题并企求解决问题的求询者提供心理援助的过程。需要解决问题并前来寻求帮助者称为来访者或者咨客，提供帮助的咨询专家称为咨询者。来访者就自身存在的心理不适或心理障碍，通过语言文字等交流媒介，向咨询者进行述说、询问 ...[更多]
| 疾病别称：心理咨询 | 发病部位：心理 |
| 挂号科室：神经内科 | 治疗周期：1-3个月 |
| 多发人群：无特发人群 | 传播途径：无传染性 |
| 常见病因：广义的心理咨询包括心理咨询和心理治疗。 | |
| 临床表现：对心理适应方面出现问题并企求解决问题的求询者提供心理援助的过程。 | |
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