热心医生首页 >内科 >我最近心里很大导致经常失眠头痛该怎么解决
年龄:18性别:女 我最近心里很大导致经常失眠头痛，该怎么解决？
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情绪会影响睡眠。
尽量放松，可以听音乐，出去散散心。
生活很压抑，我觉得活着没什么意思，感觉亲人不关心自己同学也对自己有意见我觉得自己是不是应该去死才是解脱。
我也尝试过出去走走，但一出门看到别人的父母，看到别人过得那么好，自己过得那么难受，就很奔溃，就会很难受，我是不是有精神病啊？
不会。
存在就有意义。
自己活的精彩。
树立一个目标为之努力。
为自己活，不是为父母而活。
想想多少流离失所的儿童，你就会有幸福自豪感。
比上不足，比下有余，不要跟好的攀比。
心理咨询(counseling)是指运用心理学的方法，对心理适应方面出现问题并企求解决问题的求询者提供心理援助的过程。需要解决问题并前来寻求帮助者称为来访者或者咨客，提供帮助的咨询专家称为咨询者。来访者就自身存在的心理不适或心理障碍，通过语言文字等交流媒介，向咨询者进行述说、询问 ...[更多]
| 疾病别称：心理咨询 | 发病部位：心理 |
| 挂号科室：神经内科 | 治疗周期：1-3个月 |
| 多发人群：无特发人群 | 传播途径：无传染性 |
| 常见病因：广义的心理咨询包括心理咨询和心理治疗。 | |
| 临床表现：对心理适应方面出现问题并企求解决问题的求询者提供心理援助的过程。 | |
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