热心医生首页 >其他咨询 >我想减肥试过跑步俯卧撑节食都减不了 体重144身高172
年龄:17性别:男 我想减肥试过跑步俯卧撑节食都减不了，体重144身高172。
你好！
你好。
你通过运动节食多长时间了？
一般情况下，建议尽量的少吃，不要不吃，每天至少坚持运动一个小时。
你可以去你附近的健身中心，去咨询一下，看是否运动方式不正确。
有半年了一直保持在140左右，最近一段时间没有运动就增到144左右。
减肥的过程，是一个漫长的过程，不是说通过运动马上减下来的，这样也是不健康的。
有的就是属于易胖体质。
所以尽量的少吃油炸类的食物，多吃低热量的食物。
尽量的，每天一定要多喝水，最好是白开水。
能不能通过中药的针灸来进行减肥呢?
要多吃豆制品，多吃冬瓜，蔬菜。
可以，但是必须要正规。
嗯。
避免多化钱，没有效果。
那，我去医院减肥的话，应该挂什么科好呢。
美容课，或中医科。
中医院有美容科的吗？
要是没有美容科还有什么科呢。
就是看中医科。
去咨询一下。
嗯，好的谢谢。
或是挂号的时候咨询挂号的人。
不客气。
减肥，就是需要坚持的。
加油吧。
减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。 ...[更多]
| 疾病别称：肥胖 | 发病部位：脂肪 |
| 挂号科室：美容科 | 治疗周期：1-3个月 |
| 多发人群：肥胖人群 | 传播途径：非传染性疾病 |
| 常见病因：遗传因素，社会环境因素，心理因素，运动有关因素。 | |
| 临床表现：体内脂肪堆积过多。 | |
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