热心医生首页 >内科 >心理受了点刺激对家人有怨恨该怎么排解
年龄:29性别:女 心理受了点刺激，对家人有怨恨，该怎么排解？
您好，很高兴为您服务！
在受到外界影响，对家人有怨恨是正常的。
我们又不是圣人。
所以不用自责某时会有这样的怨恨。
可是我处于孕期，已经抑郁了感觉，很难走出来。
需要自己排解。
多听听音乐。
去练练孕妇瑜伽。
多和外边的环境接触。
看看育儿方面的书籍。
培养个人的爱好。
总之您感觉不舒服，就需要自己去改变。
让自己舒服一些。
不要妄求他人改变。
明白吗？
干什么都提不起兴趣，整个人很懒散，心里很压抑，关键晚上睡觉难入睡，做噩梦该早醒，感觉自己快受不了了。
我想吃着中药，不知道可以吗？
可以喝一些合欢花茶饮。
按摩一下膻中穴。
合欢花是什么花呢？
解郁调节情绪。
这个在哪里可以买到呢？
不过注意依靠药物。
不主要依靠药物，主要靠自我调节。
但是我觉得药物还是能见效快些，不用让人这么难受。
主要靠自我调节。
好的，医生。
请您在咨询过后，对我的服务进行评价，谢谢！祝您及家人幸福安康。
心理咨询(counseling)是指运用心理学的方法，对心理适应方面出现问题并企求解决问题的求询者提供心理援助的过程。需要解决问题并前来寻求帮助者称为来访者或者咨客，提供帮助的咨询专家称为咨询者。来访者就自身存在的心理不适或心理障碍，通过语言文字等交流媒介，向咨询者进行述说、询问 ...[更多]
| 疾病别称：心理咨询 | 发病部位：心理 |
| 挂号科室：神经内科 | 治疗周期：1-3个月 |
| 多发人群：无特发人群 | 传播途径：无传染性 |
| 常见病因：广义的心理咨询包括心理咨询和心理治疗。 | |
| 临床表现：对心理适应方面出现问题并企求解决问题的求询者提供心理援助的过程。 | |
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