热心医生首页 >其他咨询 >什么时间锻炼身体比较好 饭后适合锻炼身体吗
年龄:22性别:男 锻炼身体应该在什么时间比较好？
这要看季节性
今天这样的天气
如果现在这个季节，可以选择在傍晚的时候
早晨7点前和晚上7点后不建议锻炼
锻炼的地点最好选择公园等空气质量好点的
早上可以理解，为什么晚上7点后不适合锻炼
上班族吃完晚饭也差不多7点了
晚上7点就是考虑到吃完饭后，
吃完饭有休息一段时间呢
如果马上运动的话，一方面导致胃下垂，还有锻炼的时候，血液无法供给到胃部进行消化
是可以，但不要运动太久，影响晚上睡眠
好的，了解了。谢谢
体检是体格检查的简称，指通过医学手段和方法对受检者的身体检查。是医疗的诊断环节，是针对症状或疾病及其相关因素的诊察手段。 ...[更多]
| 疾病别称：保健 | 发病部位：全身 |
| 挂号科室：体检与保健 | 治疗周期：1-3个月 |
| 多发人群：无特发人群 | 传播途径：非传染性疾病 |
| 常见病因：有健康养生需求的需求。 | |
| 临床表现：健康保健、人身保健、心理保健等。 | |
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