我今年十六岁，一年四季手脚冰凉，面黄有雀斑，干吃不胖，另外还有点宫寒，这让我很苦恼，这该怎么办呢？
你好。
要多锻炼，多吃一些鸡肉鱼肉羊肉红枣。
保暖避免受凉，局部热敷才可能好转，还不好转只能药物治疗。
局部热敷该怎么做呢？
热敷就是用热毛巾敷在局部。
那我该吃些什么才能补血呢？
养血补气口服液。红枣，八珍汤。
我的气色很不好，应该怎么做？
才能让气色好转？
上面告诉你那些就是方法呀！
告诉你那些做就可以。
像你说的我也总吃啊，也没有太大的效果，
这个月，从几个月，甚至更长时间不是一两天的事情。
好的，谢谢
不客气，稍后请作出评价。
体检是体格检查的简称，指通过医学手段和方法对受检者的身体检查。是医疗的诊断环节，是针对症状或疾病及其相关因素的诊察手段。 ...[更多]
| 疾病别称：保健 | 发病部位：全身 |
| 挂号科室：体检与保健 | 治疗周期：1-3个月 |
| 多发人群：无特发人群 | 传播途径：非传染性疾病 |
| 常见病因：有健康养生需求的需求。 | |
| 临床表现：健康保健、人身保健、心理保健等。 | |
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