热心医生首页 >其他咨询 >易胖体质可以改善成易瘦体质吗 易胖体质怎么瘦下来
年龄:17性别:女 易胖体质可以改善成易瘦体质吗？
你好！个人体质是由遗传所确定的，一般不好改善的。
医生您好，那真的没有办法改善吗？
不过，您的情况，可以从饮食及运动上注意的。
嗯，没有太好的办法的。
在生活方面我很注意，多吃蔬果少吃油炸食品，每天也在补充钙质与水分，只是运动有点难，因为时间不是很多。
少吃主食。
嗯，可是那样会不会导致营养不良？
不会的，您体重多少？
55公斤，1米5。
嗯，偏胖的。
是偏胖的，我不是要减肥，是希望可以正常就好，太胖也会影响健康。
恩，这样也可以的。
应该是1米55左右，刚才打错了。其实前段时间是58公斤左右，我有在改善饮食，但是效果不大，且好像体重已经越来越难下降了。
嗯，是的。都这样的。
关键在于坚持的。
还是应该少吃主食多吃蔬果然后坚持下去是吗？有没有什么需要注意的呢？医生？
嗯，是的，需要注意均衡营养的。
好的，谢谢医生。
减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。 ...[更多]
| 疾病别称：肥胖 | 发病部位：脂肪 |
| 挂号科室：美容科 | 治疗周期：1-3个月 |
| 多发人群：肥胖人群 | 传播途径：非传染性疾病 |
| 常见病因：遗传因素，社会环境因素，心理因素，运动有关因素。 | |
| 临床表现：体内脂肪堆积过多。 | |
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