年龄:26性别:女 最近有些便秘，我想问可不可以不吃药还能保持天天上厕所的好习惯？
你好，
这样是可以的
你好
那怎样做呢
你现在多吃一些蔬菜水果，应该多吃粗纤维食物
另外应该多运动。
我明天几乎不运动
每天
你这种情况是必须要多运动的
可是我的工作都是坐着的
好吧。我尽量
好的
我吃哪种水果效果最好
可以多吃些香蕉的。
哦
知道了
谢谢
不客气，请对我的服务做出评价，并选择五星，谢谢！
嗯
老年人便秘是指排便次数减少，同时排便困难、粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘是老年人常见的症状，约1/3的老年人出现便秘，严重影响老年人的生活质量。便秘的诊断：详细了解便秘的起病时间和治疗经过、近期排便 ...[更多]
| 疾病别称：大便秘结 | 发病部位：肠道 |
| 挂号科室：消化内科 | 治疗周期：30--60天 |
| 多发人群：女性多于男性，老年多于青、壮年 | 传播途径：无传染性 |
| 常见病因：与年龄老、生活习惯不良、心理疾患、肠道疾病、全身疾病、滥用药物等有关。 | |
| 临床表现：便鲜红血呈点滴、大便干结呈算盘珠状、泻药性便秘、粪便量少、继发性便秘、便秘伴腹部包块、肠易激综合征、肠麻痹、津亏血燥、大便习惯改变。 | |
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