年龄:19性别:女 我长的太胖了，想瘦，要用什么健康的方法呢？
你好！
你这个情况应该要多运动，要控制饮食而得
那平时饮食方面该注意些什么
要清淡饮食，不要吃油腻的食物
好的，谢谢。
肥胖症是一组常见的代谢症群。当人体进食热量多于消耗热量时，多余热量以脂肪形式储存于体内，其量超过正常生理需要量，且达一定值时遂演变为肥胖症。正常男性成人脂肪组织重量占体重的15%～18%，女性占20%～25%。随年龄增长，体脂所占比例相应增加。关于肥胖的评估方法，包括人体测量学、 ...[更多]
| 疾病别称：单纯性肥胖症、继发性肥胖症 | 发病部位：全身 |
| 挂号科室：内分泌科 | 治疗周期：6-12个月 |
| 多发人群：无特定人群 | 传播途径：非传染性疾病 |
| 常见病因：外因以饮食过多而活动过少为主，内因为脂肪代谢紊乱。 | |
| 临床表现：常并发或加重高血压、冠心病、糖尿病、高脂血症、胆石症。 | |
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