热心医生首页 >内科 >心情烦躁情绪失控该怎么办 没有安全感怎么回事
年龄:20性别:女 不想去做的事情被扭转牵制着变成一定要去做整个人就会变得烦躁情绪失控就是一点点小事也会这样心里就很不舒服大哭调整不过来不知道该怎么办觉得生活失去控制整个人没有一点安全感特别无措
你好
可能是心理问题，或性格方面的原因
需要做好自我调节，避免这类不良情绪
平时放松身心状态，安心吃饭睡觉，专心学习工作。经常和家人交流沟通，多结交朋友。平时多到户外活动，呼吸新鲜空气，看看红花绿叶，体会美好生活，缓解紧张情绪，相信这些症状会消失的。
好的谢谢
心理咨询(counseling)是指运用心理学的方法，对心理适应方面出现问题并企求解决问题的求询者提供心理援助的过程。需要解决问题并前来寻求帮助者称为来访者或者咨客，提供帮助的咨询专家称为咨询者。来访者就自身存在的心理不适或心理障碍，通过语言文字等交流媒介，向咨询者进行述说、询问 ...[更多]
| 疾病别称：心理咨询 | 发病部位：心理 |
| 挂号科室：神经内科 | 治疗周期：1-3个月 |
| 多发人群：无特发人群 | 传播途径：无传染性 |
| 常见病因：广义的心理咨询包括心理咨询和心理治疗。 | |
| 临床表现：对心理适应方面出现问题并企求解决问题的求询者提供心理援助的过程。 | |
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