热心医生首页 >其他咨询 >晚上跑步对身体好吗 怎么跑步有利于减肥
年龄:20性别:女 你好医生，我现在上大二，每天晚上大概九点跑步，跑了有一段时间了，请问这样跑对身体有利还是有害呢？
你好这样对身体是有利的。
哦哦，我看百度上都说晚上运动不好
没事的
这样有利于身体健康还是有利于减肥？
有利于健康和减肥？
有利于健康和减肥的。
那是慢跑还是稍微快点跑好
稍快点好一些
不过有的时候我跑了步晚上容易睡不着怎么回事
可能是刚跑完步精力旺盛
那怎么办，这意味着不好吗？
那怎么办，这意味着不好吗医生？
睡前一个小时不要跑步
哦哦，一般学校会选择跑早操是因为跑完步能一天精力旺盛吗？
嗯
可是为什么有时候一运动完就犯困呢？
你到底是困不着还是发困？
这两个不是一回事，之前说的就是晚上跑了步容易睡不着。现在说的是白天运动完之后却容易犯困
那是你体质原因
哦，那这具体是怎么回事呢？我体质是哪里有问题？又该怎么解决呢？
医生？
这问题是没办法解决的。那你晚上就不要活动了。
我只是想问我这个体质原因到底怎么回事。你一句体质原因我怎么知道怎么回事，我又不是医生，我要是医生也不会问你了。难道医生只是告诉病人原因却不提供解决办法吗？最重要的是您这种回答算是怎么回事
对不起你的问题我也不清楚了。
呵
呵
耽误你时间了
谢谢
很抱歉没能解决你的疑问祝您健康！
体检是体格检查的简称，指通过医学手段和方法对受检者的身体检查。是医疗的诊断环节，是针对症状或疾病及其相关因素的诊察手段。 ...[更多]
| 疾病别称：保健 | 发病部位：全身 |
| 挂号科室：体检与保健 | 治疗周期：1-3个月 |
| 多发人群：无特发人群 | 传播途径：非传染性疾病 |
| 常见病因：有健康养生需求的需求。 | |
| 临床表现：健康保健、人身保健、心理保健等。 | |
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