热心医生首页 >内科 >睡眠不好失眠怎么办 有什么方法改善睡眠
年龄:28性别:女 晚上睡觉老是睡不好，一晚上要醒好几次，白天人又感觉到好困，眼睛刚闭上就做梦
你好
你可以用酸枣仁泡水喝改善睡眠
这东西是粉壮的吗
这个需要到药店买，可以打成粉状
一天需要喝几次
喝1到2次。
哦哦！好的，谢谢
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常见病症是入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少，记忆力、注意力下降等。现在临床医学科学对失眠的认识存在局限性，但是，临床医学家们已经开始根据临床研究，给失眠进行定义，2012年中华医学会神经病学分会睡眠障碍学组根据现有的循证医学证据，制定了《中国成人失眠诊断与治疗指南》，其中失眠 ...[更多]
| 疾病别称：原发性失眠、继发性失眠 | 发病部位：全身 |
| 挂号科室：神经内科 | 治疗周期：30天 |
| 多发人群：无特发人群 | 传播途径：无传染性 |
| 常见病因：精神压力，社会心理因素，某些慢性疾病等引起。 | |
| 临床表现：入睡难、睡眠质量低、易醒；健忘、日间嗜睡。 | |
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