热心医生首页 >内科 >晚上难以入睡是怎么回事 喝什么可以改善睡眠
年龄:25性别:女 晚上很难睡着，通常要翻到12点多才能睡着，会不会是什么肝火旺才睡不着啊
你好
你这个情况可以用酸枣仁泡水喝该善睡眠
是什么原因引起的呢
有可能和你精神紧张，或者用脑过度等原因有关
那酸枣仁只是促进睡眠还是能够缓解紧张的啊
有促进睡眠的作用
睡前喝吗，还是每天当水喝啊
可以当水喝的
要喝多久
常见病症是入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少，记忆力、注意力下降等。现在临床医学科学对失眠的认识存在局限性，但是，临床医学家们已经开始根据临床研究，给失眠进行定义，2012年中华医学会神经病学分会睡眠障碍学组根据现有的循证医学证据，制定了《中国成人失眠诊断与治疗指南》，其中失眠 ...[更多]
| 疾病别称：原发性失眠、继发性失眠 | 发病部位：全身 |
| 挂号科室：神经内科 | 治疗周期：30天 |
| 多发人群：无特发人群 | 传播途径：无传染性 |
| 常见病因：精神压力，社会心理因素，某些慢性疾病等引起。 | |
| 临床表现：入睡难、睡眠质量低、易醒；健忘、日间嗜睡。 | |
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