颈椎病自我治疗方法
颈椎病重点在于保养，第一个我们要睡矮枕头或者不睡枕头。第二个适当的运动，游泳、羽毛球、放风筝，这些运动都是有助于我们颈椎的康复的。第三个就是我们要学会做颈椎操。第四个我们不要长时间的低头做事，必须要用电脑的情况下可以把电脑抬高，椅子降低，让我们的视线带点仰视的情况下去看电脑。
那么对于长期伏案工作的人，我们工作一到两个小时以后，我们一定要起床活动一下我们的颈部，这一些方案都可以帮助我们颈椎的一个自我康复。
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压缩性骨折，我们分为保守治疗和手术治疗。...
张波华中科技大学同济医学院附属协和医院2019/5/2 11:33:08 播放(21345)
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压缩性骨折是不是一定要手术，这个取决于第...
张波华中科技大学同济医学院附属协和医院2019/5/2 11:36:47 播放(4920)
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压缩性骨折，首先我们知道什么是压缩性骨折...
张波华中科技大学同济医学院附属协和医院2019/5/2 11:39:55 播放(12200)
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我们说腰椎压缩性骨折1/4什么概念?比如...
张波华中科技大学同济医学院附属协和医院2019/5/2 11:43:07 播放(13291)
