张波副主任医师

骨科

华中科技大学同济医学院附属协和医院

腰椎滑脱如何锻炼

2020/1/16 18:13:32播放 : 225 手机浏览
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腰椎滑脱如何锻炼

视频内容

  一旦腰椎滑脱以后,我认为是不能过度的进行锻炼的,实际上我们可以做一些对腰部无损伤的一个锻炼。比如说我们可以做慢走、倒走的功能锻炼,同时我们可以进行游泳,以及腰部没有疼痛情况下,锻炼一下小燕飞。增强我们腰部肌肉的稳定性,这样可以有助于延缓我们腰椎滑脱的发展速度。

  但是一般情况下,出现了三度以上的滑脱都要通过手术治疗以后才能进行锻炼,否则锻炼会加重我们的腰椎滑脱。

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