踝关节扭伤可以泡脚吗
踝关节扭伤，目前经典的方案一个是rice，一个是police，它里面都是鼓励进行冰敷的。但是冰敷的时间并没有推荐很长，往往都是2~3天的时间就可以正常的泡脚了。
但是我们是不鼓励患者进行泡脚的，因为泡脚后血管舒张状态，大量的血液进入脚踝，但是因为踝关节扭伤之后，踝关节的活动受到很大限制的，心脏蹦出来的外周血，是无法通过肌肉收缩把血液回收的，泡脚之后会出现肿胀、疼痛加重，所以不鼓励泡脚的。但踝关节扭伤时间比较长，两周三周以上，短时间的泡脚是不反对的。
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