经常跷二郎腿也会导致腰椎病吗
经常跷二郎腿有两个最大的问题。第1个就是压迫腓总神经，由于长时间压迫了之后，脚部会出现一些麻木症状。
第2个就是跷二郎腿的过程中，腰背肌肉力量处于一个长期紧张的状态。我们下肢大部分的肌肉来源都是来自于骨盆以及腰背筋膜区。如果跷二郎腿腰背肌膜一侧的肌肉力量长时间紧张，时间长了之后，两侧的肌肉力量必然会出现不对等，到了后期就会出现轻度的腰椎不稳。腰椎不稳之后，腰椎就被迫出现轻度的代偿，代偿就会叫骨质增生或者腰椎退变，这种情况下，就是通常说的腰椎病。
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