石榴籽可食，石榴皮配蜂蜜润燥

热心医生，提供一对一快速咨询服务。

热心医生，同时每日为大家提供优质健康知识、养生方法和饮食推荐，为您的健康保驾护航。

　　蜂蜜大家都知道，是养生保健的佳品，尤其是在秋冬季节，小编为你介绍，秋季的新鲜水果石榴与蜂蜜的巧搭配，不仅美味更可润燥。

　　石榴皮蜂蜜汁

　　食材：石榴皮1-2个，蜂蜜适量。

　　做法：

　　1.把石榴剥皮，皮洗净，放入砂锅；

　　2.加水煮沸30分钟，加蜂蜜，煮沸滤汁。

　　健康专家提醒：

　　一、石榴全身是宝

　　石榴可谓全身是宝，果皮、根、花皆可入药。石榴皮有明显的抑菌和收敛功能，能使肠黏膜收敛，所以能有效地治疗腹泻、痢疾等症，对痢疾杆菌、大肠杆菌有较好的抑制作用。另外，石榴的果皮中含有碱性物质，有驱虫功效；石榴花则有止血功能，且石榴花泡水洗眼，还有明目的效果。

　　石榴籽是可以吃的，少量嚼服石榴籽，可以促进肠胃蠕动，帮助消化。

　　二、石榴皮可烹饪吃

　　石榴作为水果，大部分都是生食、榨汁等，除鲜食外，如加工成清凉饮料或酿酒造醋，则滋味独特，别具风格。另外，石榴可谓全身是宝，果皮、根、花皆可入药。

　　注意，泻痢初起及咳嗽痰多新病不宜吃石榴。另外，小孩却不宜多吃，老人和肠胃功能弱的人亦不能多吃，一天最多吃半个。正常人一天最多吃1个石榴，因为石榴中果酸含量很高，吃多了对牙齿和肠胃都会造成伤害。

热心医生，是99健康网旗下健康咨询服务平台，通过热心医生网站、微信号或者APP，您可以快速获得医生的专业服务，同时也可以与病友进行交流。

热心医生，守护全家健康。