蓝莓的养生功效有哪些

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　　蓝莓有“超级水果”的美誉，美国营养学专家阿帕纳·K·V博士总结出的“吃蓝莓的10个理由”：

　　1、增强免疫力、

　　2、提高脑力、

　　3、保护视力、

　　4、有益心脏健康、

　　5、降低血糖、

　　6、预防癌症、

　　7、防止膀胱炎、

　　8、防治便秘、

　　9、强壮骨骼、

　　10、减小肚腩。

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