食物中的鸳鸯配

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　　饭菜怎麽做，怎么搭配才是最营养的？这是每一个经常做饭的人最苦恼的事情，为此我们为大家整理了一下简单而有营养的菜。

　　1芝麻配海带：美容抗衰老

　　2猪肝配菠菜：补血

　　3糙米配咖啡：治便秘

　　4牛肉配土豆：保护胃粘膜

　　5百合配鸡蛋：润燥安神

　　6羊肉配生姜：驱寒补暖

　　7甲鱼配蜜糖：治心脏，肠胃，防老

　　8鸭肉配山药：补肺

　　9鲤鱼配米醋：利湿

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