萝卜蒸着吃润肠道、清便便

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　　萝卜除了凉拌、炖煮外，还可以蒸着吃。将白萝卜洗净去皮后，挖空中心，将适量蜂蜜放入萝卜心内。萝卜放入碗内，加入枸杞和蜂蜜，隔水蒸熟即可。萝卜中含有丰富维生素B和钾、镁等矿物质，能促进肠胃蠕动，有助于体内废物的排出，增强机体免疫力。

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