清晨一件事竟是健康的头号杀手

　　近年来，随着工作节奏加快、生活方式改变，我国的心血管疾病患病人群呈扩张趋势。最新调查显示，中国每5个死亡的人中，就有2个是死于心血管病，心血管疾病已经成为我国居民的“头号杀手”。江苏省中医院心内科副主任中医师刘春玲表示，该病之所以高发，

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日常饮食5大忌 不然会吃坏了身体

吃饭也是一门学问，并不是人人都会。有些人通过吃饭就能使身体保持健康，但有的人却因吃饭搞坏了身体。香港《文汇报》就列出了吃饭的5大忌以及相应的建议。1、晚餐过度丰盛由于工作原因，越来越多的人选择在晚上进行聚餐、大吃大喝。殊不知，这会严重损害身

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6种“垃圾”食品，竟是防癌圣品！

在我们每天嚷着要“抗癌、防癌”的同时，你或许不知道，有些我们自认为好吃的食物其实就是导致癌症的“根源”；相反，有些我们认为没有用的食物才是抗癌“标兵”！ 橘络  有些人吃橘子是会把橘子“脱光光”，你知道吗？橘络中含有一种

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10种人不宜喝牛奶

摘要：牛奶是家中常见的食物之一，无论是作为早餐还是睡前助眠都很不错。牛奶虽然好，但是人人都能喝牛奶吗？　　10种人不宜喝牛奶　　1、消化道溃疡患者不宜喝牛奶　　牛奶虽可缓解胃酸对溃疡面的刺激，但因其能刺激胃肠粘膜分泌大量胃酸，会使病情加重。

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喝中药时忌吃什麽？

　　喝中药可以更全面、有针对性地调理身体 ，而有些人吃了却不能达到预期的效果，这可能与日常饮食中一些食物会影响中药药性的发挥有关。那么，喝中药不能吃什么东西呢？喝中药要注意哪些禁忌。　　喝中药的六大禁忌　　辛辣类　　在喝中药的时候，我们

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7种“重口味”的食物是癌症克星

　　有一些食物味道不讨喜，防癌抗癌的功能确实杠杠滴。快来看一看哪些“重口味”蔬菜是癌症克星。　　1.葱　　香葱也有防癌抗癌的效果。香葱中所含的果胶可明显地减少结肠癌的发生，有抗癌作用，葱内的蒜辣素也可以抑制癌细胞的生长。　　香葱凉拌食用或者

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想要肌肤红润，试试这几款药膳

女性的一生可谓是为自己的肌肤一直在忙碌，去美容院、购买各种昂贵的护肤品，虽说这些对肌肤都好，但我们想要自己的肌肤更好，就要从根本上出发，由内向外调理肌肤。下面小编就来介绍4款美容药膳： 美容药膳一：桃仁百合燕麦粥  材料

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九九重阳节，“茱萸”滋阴保健康

　　“昨日登高罢，今朝再举觞。菊花何太苦，遭此两重阳。”重阳也叫重九，因为《易经》中把“九”定为阳数，九月九日，两九相重，古人认为是一个值得庆贺的吉利日子。　　民间有许多庆祝重阳节的活动，一般包括出游赏景、登高远眺、观赏菊花、遍插茱萸、吃重

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猝死年轻化！身体这9枚炸弹要当心

　　这些年，关于中青年猝死的报道屡见不鲜，人们在感叹生命脆弱的同时，也在反思，为何猝死高发，又为何这种悲剧频频发生在年轻人身上？当你面对身边的人突然倒地、心跳骤停，除了惊慌失措、拼命呼救，你还能做些什么?　　1什么是猝死？　　世界卫生组织对

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