喝盐水对身体还还是不好

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　　一般人喝淡盐水（浓度不超过1%）的几个时间：

　　1）早起空腹，不超过200毫升，温服;

　　2）运动前后及长时间的运动过程中;

　　3）因大量出汗而感觉乏力时。

　　如果作为日常饮用，建议你用新鲜柠檬调制柠檬水，可以稍微加一点点盐；还可以煮盐茶水喝。祝清凉一夏！

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