常揉搓8部位可以青春永驻

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　　①顺时针搓腹部，促进消化防止便秘

　　②上下搓额头，清醒大脑延缓皱纹

　　③左右手先后搓足底，抗寒提高免疫抗病能力

　　④双手背手掌对搓，促进全身兴奋

　　⑤双手食指搓鼻梁两侧，防止感冒和鼻炎

　　⑥手掌搓耳，增强听力，促进全身健康

　　⑦搓两肋间“胸腺”，安抚心脏

　　⑧手掌搓腰部， 补肾壮阳防止腰酸。

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