落枕了，用热水冲冲

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　　起床后脖子酸疼，整个人都感觉不好了！那可能是落枕害的。别担心，生命君给你支一招：用45度左右的热水冲颈部15分钟，能放松肌肉，减轻疼痛。还可将毛巾卷成卷，睡觉时垫在脖子下面，也有助于缓解不适。如果大家采用以上方法几天后仍然不见好转，应该及时去看医生.

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