长期戴耳机会损伤听力

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　　随着耳机越来越使用方便，不少人都会随时随地地带上耳机来听音乐或是接电话，但长此以往会导致许多的不适。

　　无论是在公交车上、地铁中，还是行走在路上，都会看到许多头戴耳机听小说听音乐的人。不少人为了怕吵杂的声音影响到自己，常常把声音调到最大，以至于周围的人都听得特别清楚，估计音量不低于80分贝，其实，这已经是一种噪音了。

　　专家指出，如果你在90分贝的环境下待上4个小时，听力就会受到严重的损伤。因为，戴耳机时，声音是直接刺激耳膜及毛细胞的，久而久之，听力就会下降，严重时就会出现耳鸣或耳聋的症状。

　　专家建议，如果一定要戴耳机听小说和音乐的话，声音一定要低一些，最好以40－50分贝为宜。戴耳机的时间不宜过长，大约40分钟左右，最好休息20分钟后再听。

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