4大原因让你年底胖起来

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年底了，肥肉悄悄爬上身。看看究竟有哪些肥胖的原因，下面的这些，你中招了没？

 工作压力山大

“我会胖的原因是心里装了太多事不好瘦”。的确，岁末年初正是各种工作开启密集攻势的时候，所以压力造成的负面情绪也会在这个时期变得非常明显。在负面情绪的影响下，血液中的含糖量会急剧下降，植物神经功能受到影响，而这又会导致心情压抑，形成恶性循环，所以身体在这个时候为了提升血糖水平就会应激性的对食物产生莫名的强烈欲望，继而容易暴饮暴食，一段时间之后，由于长时间超量摄取热量和糖分，身材自然也就难以保持下来。

各种聚会频繁接至

 年会、尾牙等各种聚会都会在年初变得密集，虽然从表面上看聚会本身并不会对身材造成什么影响，但不要忘了，聚会中大量的高脂食物以及酒精中所含有的巨大热量会在短时间内就让脂肪开始肆虐于腰腹和腿部。

旅行劳顿

 这个季节显然是旅行的好时候，趁着年假还没有过期，很多人选择或近或远到自己向往已久的旅行目的地放松身心，可问题也正是在这个时候出现。旅途的劳顿在很大程度上影响身体的代谢水平，加之可能出现的水土不服和对特色美食的抵抗力丧失，即使是短短几天的出游，归来之后电子秤上已然飙升的数字也会毫不掩饰的告诉你一个事实：确实胖了。

 御寒热量匮乏

 冬季身体需要更多的热量来抵御寒冷的环境，所以人对于高热量的食物也会产生更大的兴趣，但同时，受低温干燥环境的影响，身体分解脂肪的能力本身的非常低，各种不利因素的叠加会让你在冬天不知不觉胖起来。

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