手机对我们的伤害到底有多大？

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　　现在无论是等车还是坐车，无论是走路还是停下，无论是在家里还是在公司，人们几乎都是手机不离手的！但是你知道吗，这样子是不好的！手机会对你造成几种伤害，你造吗？？

　　伤神

　　中医认为，精神内守，病安从来，每天看手机，时时关注微信、QQ，信息量大，刺激心神，使人不安，缺乏内心安静的快乐。

　　伤气

　　身体的气息运动对维持身体状态非常重要，呼吸吐纳的过程升清降浊，可以排除病气，保持健康，整天盯着手机，时而紧张，气息上提，时而懈怠，打乱了气息运行的基本规律身体怎么能好？

　　伤血

　　看手机，长时间不动，血液流动不畅，气滞血瘀，因而说久视伤血。

　　伤筋

　　古语说，筋长一寸，命长十年，老拿着手机一动不动，筋都缩回去了，筋短了，命也就短了。

　　伤骨

　　筋出槽了，骨会错缝。

　　伤肉

　　拿着手机玩，总是不注意自己到底坐了有多久，然而久坐伤肉。

　　伤脾

　　举着手机，老不动弹，肯定就容易食滞，久而久之就会伤脾。

　　伤心情

　　长期看手机，情感交流少，沟通交流少，造成交流障碍，就会伤害心情。

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