夏季为什么这么容易上火呢？ 如何防治？

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　　随着气温的逐渐升高，特别是近两周来过于炎热的天气给人们身体带来了种种不适。许多患者说：“我口干、口渴，烦躁，面红，没有发烧，这是怎么了？”；“我有上感症状，体温并不是太高，有咽喉肿痛，该服用什么药物？”类似这样的疑问，近来时有患者咨询。

　　那么夏季为什么这么容易上火呢？

　　热，旺于夏季，自然界中具有火之炎热特性的外邪就是热邪。再加上人体里本身是有火的，如果没有火那么生命也便停止了，也就是所谓的生命之火。当然火也应该保持在一定的范围之内，比如体温应该在37度左右，如果火过亢人就会不舒服，会出现很多红、肿、热、痛、烦等具体表现。 从某种意义上说有火则生、无火则死，正常意义上来说火在一定的范围内是必须的，超过正常范围就是邪火。如果外火夹杂内火更会发病，表现出一系列的症状象发热面赤、烦躁口渴、咽喉肿痛等症。

　　那么该如何调理治疗呢？

　　①热毒壅盛所致发热面赤、烦躁口渴、咽喉肿疼等症状，流感、上呼吸道感染见上述症候者。需要清热解毒，可以服用清热解毒口服液治疗。

　　②上焦风热所引起的头晕脑胀、牙龈肿痛、口舌生疮，咽喉红肿，耳疼耳鸣，暴发火眼，大便干结，小便黄赤等症状。需要清热通便，散风止痛。可以考虑服用黄连上清丸治疗。

　　③流行性感冒引起的发热头疼、咳嗽、口干、咽喉疼痛等症状应该采取辛凉解表、清热解毒，建议考虑服用VC银翘片治疗。

　　要想愉快的安度酷夏，那么该如何预防夏季不上火呢？

　　①夏季多吃苦味食品，可以达到清热解暑 、消除疲劳 、防止上火的目的。而夏季最好的苦味食物应当属“苦瓜”。

　　②像苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰等苦味食物，也有很好的去火功效，夏季常吃能够清热解暑。除了多吃苦味食物，夏季还要多吃一些新鲜水果和鲜嫩蔬菜。如葡萄、苹果、山楂等新鲜果蔬，可以起到宁神、降火的神奇功效。

　　③平时日常生活中应多饮水，以清热降火来调节体温，保持心情舒畅，不急不燥抑怒熄火，以达到“心静自然凉”的效果，防止“内火”自生。

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