失眠可能跟脾胃有关，你知道吗？

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　　中医有“胃不和则卧不安”之说，意思是说如果脾胃有疾病，就会导致睡眠质量下降或者不易入睡。这是因为脾胃主水谷运化，脾胃功能失调，宿食停滞或胃肠积热，浊邪或热邪就会内扰心神而致失眠。在日常生活中，很多时候人们一味的养心安神助睡眠并不凑效，原因就在于没有抓住病根要害之处，若此时尝试服用健脾胃类的药物，很可能会收到意想不到的效果。

　　哪类失眠病人更应该考虑胃肠问题导致呢？如三餐不规律、节食、过饥、过饱、喜食辛辣刺激、冰镇寒凉食物、水果等的人最容易引起脾胃虚弱，从而会表现出恶心、反酸、胃胀、腹胀等不适症状，这类人群如伴有失眠症，就应该考虑是脾胃问题，要积极的配合治疗。

　　常见几种脾胃疾患：

　　①脾气虚弱，如面色发白、四肢乏力、精神差，或稍进油腻食物、饮食稍多，大便次数就时显增多，伴有不消化食物，大便时泻时溏，迁延反复，饮食减少，食后脘闷不舒，面色萎黄，神疲倦怠，舌淡苔白，脉细弱。可用健脾丸、参苓白术丸；

　　②脾胃积滞，如脘腹胀满、大便不畅，或不思饮食，腹胀嗳腐，大便酸臭或便秘等症状。可选用保和丸；王氏保赤丸；

　　③脾虚湿滞，证见脘腹胀满，大便溏泄，嗳气食少，消化不良，恶心呕吐，腹泻，痰多白滑容易出，舌淡苔白等。可服用香砂六君丸治疗。

　　审病求因、辨证论治是中医药的精髓所在，在此提醒，若自己并不能搞清楚自身病因、发病机理所在，建议最好经医生当面诊断后再用药，方才有效。

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