骨质增生的治疗方法 颈椎骨质增生的治疗方法

　　现在，越来越多人坐在办公室里，这样很容易造成骨质增生，长时间的保持一种姿势，会对这个关节长时间的磨损，骨骼为了适应这种长时间的运动和负荷，局部骨质的密度会不断增高，骨质增生也就产生了;骨质增生多发生于45岁以上的中年人或老年人，男性多于女性，常用腰部活动的重体力劳动者及运动员易患此病，最常见于膝、髋、腰椎、颈椎、肘等关节。

　　问：颈肌骨质增生和肌肉紧僵硬怎么治疗

　　答：你好，这种情况可以通过针灸或按摩治疗。

　　每当人体血钙不足时，人体的血钙自稳系统会反馈性增加甲状旁腺素的分泌，溶解骨钙以补充血钙、细胞内钙和组织间钙，使血钙维持原来的水平。人体缺钙得不到纠正，甲状旁腺长期受缺钙刺激，持续过量地分泌甲状旁腺激素，致使甲状旁腺逐渐进入亢进状态，进而造成骨钙减少、而血钙和软组织钙含量增加的反常现象。高钙血症刺激降钙素分泌增加，促进成骨活动及新骨形成，在骨骼某些部位形成骨质增生。由此可见，骨质增生是机体对骨质疏松的一种代偿，这种代偿机制使本应进入骨骼内部的钙，沉积修补在某些受力较大的骨面上，如颈椎、腰椎、膝关节、足跟骨等，这就是骨质增生。虽然已经有了骨质增生，但也可以通过很多方法治疗。

　　避免长期剧烈运动

　　长期、过度、剧烈的运动或活动是诱发骨质增生的基本原因之一，人如果在长时间剧烈运动下，骨密度会聚集在某一个地方，这就容易导致骨质分布不均，就容易得骨质增生。

　　适当进行体育锻炼

　　避免长期剧烈的运动，并不是不活动，恰恰相反，适当的体育锻炼是预防骨质增生的好方法之一。适当的运动，特别是关节的运动，可增加关节腔内的压力，有利于关节液向软骨的渗透，减轻关节软骨的退行性改变，从而减轻或预防骨质增生，尤其是关节软骨的增生和退行性改变。因此骨质增生康复的方法在于运动，意义在于消除或减轻增生部位的疼痛以及由此而造成的功能障碍，最大限度地恢复其生活和劳动能力，改善和提高患者的生活质量。

　　及时治疗关节的损伤

　　关节损伤包括软组织损伤和骨损伤。关节的骨质增生经常与关节内骨折有直接关系。由于骨折复位不完全，造成关节软骨面不平整，从而产生创伤性关节炎。对于关节内骨折的患者，如果能够及时治疗，作到解剖复位，完全可以避免创伤性关节炎和关节骨质增生的发生。

　　减重

　　体重过重是诱发脊柱和关节骨质增生的重要原因之一。过重的体重会加速关节软骨的磨损，使关节软骨面上的压力不均匀，造成骨质增生。因此对于体重超标的人，适当的减轻体重可以预防脊柱和关节的骨质增生。

　　颈椎骨质增生属于人体颈椎常见疾病之一，一旦发病对于患者的健康往往会造成较大的威胁，严重的甚至可能因此导致瘫痪，以下就跟大家分享一下临床上对于颈椎骨质增生的治疗方法，希望能对大家有所帮助：

　　颈椎骨质增生的治疗方法

　　药物也是保守治疗的常用方法。西医药物多为止痛剂、镇静剂、维生素(如B1、B12)等，对症状的缓解有一定的效果。除此之外也有一些专门的缓解疼痛、局部消炎、放松肌肉的产品，可以一定程度消除增生症状，但是对于增生组织不能消除;相对来讲，中医药物多为安頸(颈)貼之类活血化瘀、舒筋通络之类功效的产品，治疗的同时搭配身体的调养，进而更为有效的消除增生诱发的症状，避免再次复发。

　　牵引治疗是许多医院治疗颈椎疾病的常用手段。多数用于生理曲度的矫正，通过牵引力和反牵引力之间的相互平衡，使头颈部相对固定于生理曲线状态，从而使颈椎曲线不正的现象逐渐改变，但其疗效有限，仅适于轻症患者;且在急性期禁止做牵引，防止局部炎症、水肿加重;牵引期活动受限。

　　(1)牵引方式：常用枕颌布带牵引法，通常采用坐位牵引，但病情较重或不能坐位牵引时可用卧式牵引。可以采用连续牵引，也可用间歇牵引或两者相结合。

　　(2)牵引角度：一般按病变部位而定，如病变主要在上颈段，牵引角度宜采用0-10°，如病变主要在下颈段(颈5-7)，牵引角度应稍前倾，可在15-30°之间，同时注意结合患者舒适来调整角度。

　　(3)牵引重量：间歇牵引的重量可以其自身体重的10%-20%确定，持续牵引则应适当减轻。一般初始重量较轻，如6kg开始，以后逐渐增加。

　　(4)牵引时间：牵引时间以连续牵引20分钟，间歇牵引则20-30分钟为宜，每天一次，10-15天为一疗程。

　　推拿按摩：颈部按摩有很多的保健养生功效，如能缓解肌肉痉挛，改善血液循环，消除肿胀，使颈部肌肉由紧张僵硬、缺乏弹性变得放松、柔软，恢复弹性。但是它却并不是对每位颈椎疾病患者都适合，有10种人不能进行颈椎按摩，如果手法过重，还可加重原有的症状。特别是脊髓型颈椎疾病患者，由于各种原因引起颈椎管的管径变小而使脊髓受到压迫，脊髓在椎管内的缓冲间隙缩小，手法不当，能使脊髓受到短暂的剧烈撞击，造成病人的即刻瘫痪。所以，要根据自己的情况决定是否可以选择推拿按摩，而且要选择专业、经验丰富的按摩师。

　　针灸治疗：针灸治疗颈椎骨质增生，是运用针和灸的方法，对人体腧穴进行针刺和艾灸，通过经络的作用，达到治病的目的。针灸具有调和阴阳、疏通经络、扶正法邪的作用。对于身体过分疲劳和情绪过分激动者以及醉饱之后，应避免针刺，否则易于引起晕针等变端，不适合针灸治疗颈椎骨质增生。同样针灸治疗对于针灸师有着较为严重的要求，选择针灸治疗药选择信誉、口碑好一些的地方去治疗。

　　理疗法：在牵引和药物治疗的基础上，辅以物理因子治疗是比较重要的治疗手段。理疗法是物理疗法的简称。就是应用自然界和人工的各种物理因子，如声、光、电、热、磁等作用于人体，以达到治疗和预防疾病的目的。如红外线、直流电离子导入、中频脉冲磁场、中频、超短波、微波、热敷等治疗均有很好效果。单纯的颈椎牵引对各种原因引起的软组织无菌性炎症、肌纤维炎等所致疼痛，韧带变性，肌肉剧烈牵拉造成骨膜疼痛或骨刺，形成刺激椎体周围软组织引起的疼痛等疗效不理想。而上述的物理治疗可起到促进局部炎症反应的消退和止痛作用，缩短病理周期，疗效优于单纯牵引。

　　手术治疗 颈椎骨质增生主要适用于病情较重的脊髓型颈椎骨质增生，目前临床研究不多，建议谨慎选择手术治疗方法，除非是非常严重的脊髓压迫，影响到日常的行动力。

　　颈椎骨质增生患者的日常护理

　　1.加强颈肩部肌肉的锻炼，在工间或工余时，做头及双上肢的前屈，后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。

　　2.避免高枕睡眠的不良习惯，高枕使头部前屈，增大下位颈椎的应力，有加速颈椎退变的可能。

　　3.颈椎康复操可改善患者颈部的血液循环，松解粘连和痉挛的软组织。颈椎康复操中不少动作对颈椎疾病有独特疗效;无颈椎疾病者可起到预防作用。