女性怎么判断自己有没有形成副乳

　　现在的女士要么对自己好一点，要么对自己的身子好一点，毕竟发生在女士身上的常见病可比男士多得多，今天要讲一下副乳的形成原因和表现症状，期望有发现这些症状的女士及早预防控制，避免影响形体美和身体健康。

　　副乳的形成原因

　　现在一般人所谈到的副乳问题，多是指腋下到胸部之逸出来的肉肉。有些人的副乳会随着月经来到而有疼痛的情况发生，通常是在月经来前的二、三天开始感到疼痛，到月经来后的二、三天疼痛就会结束。那么一般女性所长的副乳是怎样形成的呢？多数女性往往认为副乳是长胖了或者穿内衣勒出来的，其实这只占很少的比例，大多数女性的副乳是由于腋下淋巴堵塞，乳房代谢物难以排出在腋下堆积形成。乳房大部分代谢产物都是由腋下的淋巴群接收并运输，如果一部分淋巴管阻塞，就会造成代谢物滞留，这些毒素产物无法排除，久而久之，就形成了副乳。

　　副乳症状表现有哪些？

　　副乳危害不小，那么怎样判断自己是否长了副乳呢？一般来说，副乳患者有以下三个症状。

　　第一，周期性腋部胀痛：多数病人感觉经前、妊娠期或哺乳期腋部胀痛，触之痛感加重，平时则感觉不明显。

　　第二，局部肿块：大小不一，多呈扁平形，触之质软，有条索感或结节感。

　　第三，部分发育较好的副乳可有小乳头及乳头溢液，部分病人于腋窝部或胸部有小乳头，伴或不伴副乳腺发育。

　　这里就多讲一下副乳的预防护理吧。

　　正确选择文胸

　　1、选对内衣尺码，由于过去错误的认知，在内衣选择上偏好选择小一号，希望藉此达到挤出乳沟的效果。由于过小的胸罩，钢圈、罩杯相对包覆性不足，长时间挤压，久而久之把乳房周边的乳脂肪外挤，乳腺就会朝没有包覆到的腋下发展，副乳就出来了，因此长期不正确的内衣穿着习惯是造成副乳的最大因素。所以，在选择内衣尺码时，要遵循贴身但不紧身的原则选择。

　　2、应选泽加高侧围、加高夹弯设计的文胸，可以有效收拢副乳，同时增强侧收锁脂功能，防止胸部外扩。不亦选择侧围较窄文胸，不但不能预防和消除腋下副乳，甚至过紧穿着还会勒挤出副乳，加重副乳的产生。

　　3、选择带有耳仔的款式（耳仔是指连接罩杯与肩带的地方），耳仔会有效地将腋下的小肉肉包容住，让腋下脂肪归位，改善副乳现象，还可以加强胸部的提升效果。

　　4、罩杯应选择3/4杯，侧收效果比较好。

　　正确穿着文胸

　　要有正确的穿戴文胸的方法，每次穿文胸的时候，都要尽量把腋下的小肉肉调拨到杯碗里每次坚持调拨数次，肩带长短调整合适，不可太松，没有拉升力，太紧了肩膀不舒服，出现酸痛症状。这样调拨一段时间后，腋下的小肉肉就会慢慢地转移到胸部，让你的胸部看上去更有份量，更饱满哦。

　　按摩消除副乳

　　双手自然下垂，可看到腋下到胸部之间有内凹和外凸部分：

　　1、内凹部分—腋下到胸部内凹处，左胸用右手中指和大拇指适当的力量反复揉捏，右胸则用左手捏，每天早晚左右各捏30下。

　　2、凸出部分—腋下到胸部突出处，左手握拳以指关节的力量，将右胸突出的副乳由外向内推，反之左胸则以右手动作，每天早晚左右各推30下。

　　每天早上一次，晚上一次，副乳即可逐渐减小，逐渐消失。

　　最后热心小编是希望女生都不要有副乳的，如有疾病问题可以咨询热心医生上的在线医生或者去医院及时就诊。