内分泌失调吃什么药 内分泌失调吃什么水果

　　内分泌失调吃什么药?内分泌失调是再常见不过了，我们脸上长痤疮，就是一种内分泌失调的表现。内分泌失调跟我们日常的生活饮食、作息习惯有很大的关系，所以平时保持一个良好的习惯是可以避免的。但是如果出现内分泌失调后，要吃什么药才能好的快呢?

　　问：经期不稳定突然经量变多什么原因

　　答：你好，情况有可能是内分泌失调引起，平时注意不要吃辛辣生冷刺激性的食物，不要经常熬夜。

　　国内外对内分泌失调都有很好的疗法，中药治本，西药治标，不同的治疗方法有很大的区别。

　　内分泌失调吃什么药?——西医

　　西医的原则就是要调节内分泌，使内分泌重新达到平衡的标志。

　　针对每一个患者不同的情况，则会有不同的治疗方法。对于激素分泌过多而造成的功能性亢进，可以采用消减、抑制的手段，使用药物来抑制激素的分泌和合成，或者用手术的方法来切除内分泌肿瘤;至于因为激素分泌过少而造成失调这种情况，补充激素的分泌就是关键了，包括器官移植和补充生理剂量激素等。

　　内分泌失调吃什么药?——中医

　　从中医的角度上而言，内分泌失调就是阴虚的表现，是由于气血的淤滞造成。淤血留在身体里面、血脉筋络受到阻碍、外面的毒素侵入人体、产后子宫内的恶露不流出等，都有可能会导致气血的淤滞。

　　中医还讲究生活的调理，从根本上杜绝

　　一：排毒调理：注意保持大便、小便、汗腺的通畅，让机体产生的一切废物、毒素有通畅的排泄通道，所以，一定要注意及时补充饮水，重视便秘等症状的防治，该出汗时就需要出汗。

　　二：饮食调理：食物应多品种多变化，搭配合理，多亲近蔬菜、水果，少吃油腻与刺激性食品，烹调用油以植物油为主，动物油为辅，以获取更多的不饱和脂肪酸，从而调理内分泌失调。

　　三：精神调理：保持愉快、乐观的情绪，保持平和的心态，特别需要重视如何放松心情，减轻心里压力，克服日常生活中的焦虑、紧张等不良情绪，努力的提高自我控制能力，避免惊、怒、恐等一切不良精神刺激内分泌失调。

　　四：运动调理：平时，应该都注重户外锻炼，积极参加健身运动，日常应该按时作息，做到劳逸结合。特别需要控制夜生活，应该积极的保证充足的睡眠。

　　五：性生活调理：研究表明，乳腺小叶增生、黄褐斑等许多内分泌失调疾病，都与长期独身、夫妻生活不和谐、或夫妻生活过少等有重要关系，所以，保持家庭和睦，夫妻生活和谐，对保持女性身心健康、延缓卵巢功能衰退、调节内分泌失调都具有重要的意义。

　　在日常生活中，内分泌失调是困扰女性的一个健康问题，而内分泌失调的发生会导致女性的皮肤变差、狂长痘痘、气血不通畅等等的问题，因此，对于内分泌失调要及时调理，通过日常的水果来调理，效果也是很不错的。那么，有哪些水果可以调节内分泌?

　　调节内分泌的水果

　　香蕉香蕉富含了维生素B6，这个成分起到了安定神经的功效，并且香蕉中的某些物质还可以帮助在脑产生6-羟色胺，让我们的心情爽朗起来，也可以起到稳定内分泌失调引起的不安的作用。

　　苹果苹果富含苹果酸、柠檬酸等有机酸和微量元素，果酸对于皮肤的干燥以及痤疮和老年斑等都可以起到防治的作用，另外，苹果里面还含有蛋白质以及脂肪、钙、磷、铁等成分，同时还有硫胺素、核黄素、尼克酸、维他命A和C等成分，有着很好的美白护肤的作用，补充了体内的营养，另外，苹果里面还有植物雌激素，有利于雌激素水平的平衡，内分泌紊乱起到了防治的作用。

　　樱桃樱桃里面富含了铁和胡萝卜素，具有补血补肾的作用，非常适合气血虚的人，如果在饭前吃樱桃的话，可有效的调理肠胃的功能，尤其是对消化功能差的人。樱桃含有的维他命C起到了滋润嫩白皮肤，预防了黑色素的形成。另外，樱桃里的果酸促进了角质层的形成。

　　除了通过食用水果来达到调理内分泌的作用外，还应该养成良好的作息的习惯，特别是女性，熬夜对女性的危害是很大的，最好不要超过十二点睡觉。另外，还可以进行适量的运动来促进身体的代谢。