甲减吃什么食物好 甲减不能吃哪些食物

　　现在人们的饮食无节制、生活无规律、工作压力逐渐增大，导致患有甲减的人越来越多，这样不仅会影响到他们的身心健康，甚至还会对正常的生活及其工作都带来很大的障碍。下面我们一起来了解一下甲减吃什么食物好，有哪些是不能吃的。

　　问：低钾病人要如何补钾

　　答：你好，补钾采取总量控制，分次补给，静脉补钾的速度要限制。

　　专家解析：甲减吃什么食物好?不能吃什么?

　　甲减病人的饮食必须注意高热量、高蛋白、高维生素及补充钙、磷、钾、锌、镁等，以纠正因代谢亢进而引起的消耗，改善全身症状。

　　甲减病人的饮食原则

　　1、高热量：结合临床治疗需要和患者进食情况而定，一般较正常增加50%-70%，每人每天可供给3000-3500Kcal热量。

　　2、高蛋白：一般每人每天每公斤体重1.5-2g蛋白质。

　　3、高维生素：主要补充B族维生素和维生素C

　　4、适量矿物质：主要为钾、镁、钙等

　　5、忌碘：碘是合成甲状腺素的一个重要元素，在一定量的限度内，甲状腺素的合成量随碘的剂量的增加而增加，如果剂量超过限度，则暂时性抑制甲状腺素的合成和释放，使并人症状迅速缓解，但这种抑制是暂时性的。如果长期服用高碘食物或药物，则甲状腺对碘的“抑制”作用产生“适应”，甲状腺素的合成重新加速，甲状腺内的甲状腺素的积存与日俱增，大量积存的甲状腺素释放到血液中，引起甲亢复发或加重。同时，甲减病人的很多检查如摄碘率、I131治疗前需禁碘。

　　甲减患者忌选食物

　　1、忌各种生甲状腺肿物质。如卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等。

　　2、忌富含胆固醇的食物。如奶油、动物脑及内脏等。

　　3、限用高脂肪类食品。如食油、花生米、核桃仁、杏仁、芝麻酱、火腿、五花肉、甘乳酪等。

　　4、避免十字花科的蔬菜。如芜菁、甘蓝菜、绿花椰菜、芥末叶、菠菜、甘蓝莱芽、桃、梨。如果症状严重，甲减患者则应全面禁止上述食物，因为它们可能进一步地压抑甲状腺功能。