静脉曲张的日常护理方法 夏季

　　大约有40%的女性和25%的男性患有静脉曲张疾病，常见的症状有腿部不适、疲劳、疼痛和肿胀，如果不治疗，可能导致组织坏死和溃疡。近年来，更有多例患者并发肺栓塞导致死亡的报道，肺栓塞的栓子约70%源于下肢静脉曲张。可见该病的危害，除了治疗以外，日常生活中的护理也是事关重要的，那么，静脉曲张的日常护理方法有哪些?

　　夏季静脉曲张护理要点:

　　一、夏季静脉曲张患者多快速步行

　　由于夏季炎热,静脉曲张患者不适宜进行剧烈运动,此时快速步行是最合适的。坚持每天快速步行4次,每次15分钟,就可以有效地缓解症状。

　　二、夏季静脉曲张患者宜睡前温水洗脚

　　静脉曲张患者一定要在夏季养成用热水洗脚的习惯,忌用冷水洗脚。冷水洗脚不利于血液循环,用热水洗脚,能消除疲劳,有利睡眠,更能活血化淤。

　　三、夏季静脉曲张患者不宜洗冷水澡

　　闷热夏季很多人喜欢冲凉水澡,这其实对身体伤害很大的。特别是浸泡在冷水里,长时间地冷水浸泡也会使寒湿侵入人体,会影响血液循环,诱发静脉曲张加重。

　　四、夏季静脉曲张患者避免蚊虫叮咬,避免抓痒

　　由于夏季穿着较少,蚊虫增多,患者此时应注意避免足部及小腿部碰伤咬伤,因为静脉曲张形成静脉结节,静脉结节的管壁较薄,并常与萎缩的皮肤相粘连,轻度损伤即引起破裂出血,且此种出血不易止住。

　　五、夏季静脉曲张患者多做静脉操

　　睡前可做专门的静脉操,将下肢举起,脚掌与身体保持平行,然后让腿脚轻轻地抖动。睡觉时最好采取左侧卧位,可以利用一个枕头靠着,将曲张的下肢抬高30—40度角。

　　以上就是夏季静脉曲张护理的要点，希望大家要牢记，都能早日远离静脉曲张的困扰。有静脉曲张问题可以咨询热心医生。