女人性冷淡是一种病吗 如何改善性冷淡

　　婚后很多老公想不明白，为什么女性对夫妻生活越来越没热情，甚至出现抗拒夫妻生活，这样久而久之下去非常影响夫妻双方的感情交流，甚至会造成夫妻婚姻的破裂，其实女性性冷淡是和男方也分不了关系的。女性性冷淡是一种“病”吗?该如何改善呢?下面和热心医生来了解下。

问：妻子对性生活不感兴趣怎么回事 什么原因引起的

答：你好，这种情况可能是双方感情问题，或内分泌失调，体质问题等。属于体质正常波动，没事的。

　　性冷淡是常见的性功能障碍疾病

　　女子性冷淡是至今唯一可以挂在患者嘴边的性功能障碍疾病。道理很简单，男人们为了显示“正经”，可以说自己从不出去乱搞，但决不会说自己对性爱没有兴趣，否则就有被同类怀疑成性无能的可能;

　　而女人们则不一样，她们常在同类面前坦言自己对性无兴趣，更不会主动提出性要求，人们不但不会嘲笑她们“性无能”，还会称赞她们有贤德、守妇道，因为自古至今的中国道德教育就是这样要求她们的。

　　相反，她们如果说自己性欲旺盛，常有性要求，则大有可能被视为淫妇。所以有学者指出，中国传统的道德教育既使人们道德高尚、家庭“稳定”，又带给中国妇女人性福中的不幸。

　　据调查，妻子的性冷淡或者性生活不满足感，与丈夫终日沉默寡言有一定关系。女性的皮肤触觉是比较敏感的，长期得不到爱抚的皮肤，会形成一种病理状态，有人称为皮肤“饥饿”，这不仅不利于性生活，而且危害女性身心健康。

　　女性皮肤触觉的敏感区不仅限于乳房和阴道，可以说周身皮肤都有唤起性感的功能，经常搂抱、抚摸妻子，会给家庭生产增添和谐。在现实生活中，有些做丈夫的不注意妻子性生理特点，将单纯的交媾作为性生活的全部内容，时间久了，怎么不引起妻子的性冷淡或性欲减退呢?

　　性冷淡改善方法

　　1、俯卧撑。俯卧撑能锻炼肱二头肌和肱三头肌，这不仅能让手臂上的肌肉看起来很健美，也为采取男上女下体位时打下良好基础。这项运动还能增强睾丸激素的分泌水平，对增强男女性欲起到了重要作用。，在提升睾酮水平之后，男女性满意度都明显增加。对女性来说，锻炼手臂肌肉有助于尝试多种性爱体位，如果俯卧撑困难，推举哑铃也是不错选择。

　　2、深蹲。这种锻炼不仅能让腿部和臀部肌肉紧密结实，还能让血液顺畅的流向生殖器官周围，进而增强男性勃起程度和女性润滑度。此外，深蹲还有助于增强控制高潮的肌肉力量，其中包括盆膈肌和泌尿生殖系统中的平滑肌，这有助于男性增加性力度，让女性阴道紧缩强度更大。

　　快步走。简单的快步走就能促进血液循环和血流量。由于有氧运动(如快步走和跑步)能起到预防心脏病发作的作用，所以它能改善性质量。有氧运动有两个好处，从短期来看，它能提高心率，增强性生活过程中的兴奋度。从长期来看，有氧运动能提高人们对身体的满意程度和自尊心，而这与性功能增强紧密相关，从而促进人们更积极的进行夫妻生活。

　　4、提肛。这是最简单有效的锻炼盆底肌的动作。盆底肌肉能控制尿液的流动，保持盆腔器官处于正确的位置。通过这项锻炼，男性的耻骨尾骨肌(又称射精肌)变得结实强壮，在房事过程中的耐力和控制能力会更强。女性的阴道会更加紧实，更容易获得高潮。

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