硬皮病日常护理注意事项 如何正确洗澡

　　硬皮病是一种自身免疫性疾病，主要表现为皮肤纤维化，导致皮肤硬化萎缩，并累及血管和内脏器官。女性多于男性，特别是育龄期女性较多。其病因尚不明确，与遗传，环境，感染和自身免疫有一定关系。疾病预后主要取决于内脏血管损伤程度。此病病程漫长，可达数年甚至数十年，患者多会有容貌外观变化，且活动受限，生活质量下降，通常会出现自卑焦虑，情绪低落，不愿与人沟通，需要医护人员和患者家属给予更多的关心。

　　硬皮病日常护理注意事项

　　“雷诺现象”的应对

　　大部分患者有雷诺现象，即遇冷或情绪激动时手足皮肤变苍白，后转为潮红，伴有麻木及刺痛感，可持续十多分钟。因此，患者需要注意保暖，冬季外出时带手套和口罩，不使用凉水洗手或洗衣服。可用温水浸泡手足，局部按摩，加快血液循环。要避免吸烟，因为吸烟时可造成手脚血管的痉挛，诱发或加重雷诺现象。饮酒的病友要注意用量，白酒要在10毫升以下，十度左右的红酒要在80毫升以下。情绪的调整也很重要，要避免过度紧张、焦急。

　　保护皮肤

　　硬皮病患者末梢循环较差，皮损后难以恢复，因此要特别注意保护肢端皮肤，避免外伤，勤剪指甲，注意皮肤清洁，穿宽松棉质柔软衣料。对于皮肤干燥、有脱屑的患者可涂抹维生素E软膏。切勿在阳光下暴晒，外出时做好防晒措施。

　　关节功能锻炼

　　患者多有四肢关节皮肤增厚，肌肉硬化，严重者关节畸形，出现关节功能障碍，使患者活动受到限制，影响日常生活。可以通过正确使用各类生活辅助具，比如防撒碗，捡物器，梳子，刀叉，牙刷等，提高生活自理能力。在病情允许的情况下，按照医护人员指导进行有效的关节功能锻炼，减轻关节功能障碍。

　　输液时尽量使用留置针

　　患者皮肤呈硬化期时，四肢皮肤增厚变硬，紧绷发亮，不易捏起，而且血管不明显，硬且无弹性，静脉穿刺成功率不高，常常会带来痛苦。因此，输液时尽量使用留置静脉针。还可使用喜疗妥软膏在留置针穿刺周围涂抹环形按摩，预防静脉炎的发生，保护血管。

　　预防并发症，并早期发现

　　肺部病变是常见死亡原因，因此患者要注意保暖，减少感冒，外出时需带口罩，少去公共场所，避免外部环境引发肺部感染，加重病情。另外硬皮病还可累及到肾脏，引发肾功能衰竭。因此要定期去医院检查肾功能，并经常监测血压。

　　硬皮病患者如何正确洗澡?

　　水温适宜

　　硬皮病皮肤瘙痒的病人不宜用温度过高的水进行“烫澡”，“烫澡”会严重破坏皮肤表面的皮脂膜，使皮肤变得更加干燥，而且过强的热刺激会使组织充血水肿加重，影响血液循环，也会使局部的皮肤变得肥厚、粗糙，瘙痒更严重。水温也不宜过低，因为水温过低易引起血管痉挛。

　　滋润皮肤

　　硬皮病患者大多消瘦，皮下脂肪萎缩，皮肤中分布的皮脂腺减少，缺乏脂膜的保护。所以，硬皮病的护理可以在每次洗完澡后，患者可在经常感觉瘙痒的部位适当涂抹一些含有油脂的润肤霜等，能有效减轻瘙痒。

　　避免用力搓洗、搔抓

　　皮肤瘙痒严重者，应在医生指导下通过内服、外敷药物来抑制瘙痒，避免用力搓洗、搔抓，以免造成皮肤损伤。也可以用一些祛风通络、养血活血的中药来做药浴，每次药浴后再用外敷药膏涂抹在经常瘙痒处，有硬皮病问题可以咨询热心医生。